现在看看街上的人们会发现近视的人是越来越多了，好像很多人已经不认为这个是一个问题了，但是中医认为如果我们可以做好生活的小细节的话，对于养眼明目会有不小的帮助呢，但是我们要知道什么原因诱发近视？
灯光的亮度不当
一些家长总是会担心孩子做功课的时候看不见，所以就装上了很明亮的灯泡，但是看书的时候无论是对于太暗的光线或是太亮的光线对眼睛都是很不利的，看书的时候最好可以有柔和一点的光线，并且科学研究表明光线来自左前方会更加健康的。
配眼镜时候自作主张
记得有很多同学在配眼镜的时候认为只要自己戴上眼镜可以看清楚就好了，从来不会选择比较科学的眼光检测，所以慢慢的眼镜也会对眼睛有一定的伤害的，如果眼镜配好了应该是可以改善眼睛才对的。
经常在室内呆着
以前的孩子可以去很多地方玩耍，但是因为现在到处是高楼耸立，汽车穿行的，所以孩子的活动空间也就变小了，整天的呆在室内，其实对于孩子的眼睛是很有影响的，所以日常放假的时候最好可以多接触大自然。
经常的近距离用眼
现在有很多人无论是对着电脑或是电视都是里的很近的，并且现在的人压力总是那么大，所以不如在休息的时候就抛开工作，去让心灵放假吧。
图书的纸张太精致
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。-
接触自然环境太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
如果我们想要自己有个更加健康的眼睛的话，就需要知道什么原因诱发近视，才能有针对性的做一些预防近视的工作呢。