我们都知道气虚血虚对于我们的身体健康影响是非常大的，因此血虚的人应该要注意自己的日常生活饮食，才会达到很好的补气补血的效果。那么血虚患者的日常饮食应该要注意些什么呢?下面我们一起来看看血虚患者的一些饮食宜忌吧!
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 99健康养生馆
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;
相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
以上这些都是血虚患者平日里应该要注意的一些饮食宜忌，注意到这些才会利于患者有效的补气补血，有效的维持身体健康!
