"大姨妈"驾到女人需暂停三种活

  要说最忠诚的朋友,于女性而言,应该是生理期了。我们都知道月经会伴随每个女性大半生的时光,经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响,所以女性有必要多掌握一些医学常识,更多保护自己。小编为你细数经期千万不能做的3“不要”。健康养身,让女人更美丽。

  1.别饮酒

  后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病

  研究对于女性健康而言都是一种摧残,有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。

  2. 别拔牙

  后果:容易大出血和引发感染

  经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。

  3.别用活血化淤药

  后果:会增加经血流量,引发贫血

  一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。陈志辽表示,在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。补血保健品以口服液为主,而活血化淤药物则分外敷和内服两种,尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果,使用后会扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会进一步造成经血流失过度。

2024-10-12 17:34:02

Related Articles

最适合女人养血的三种食疗汤

女人补血,男人补肾,这是不成文的规定,女人身体怕凉,又很虚弱,所以补血是必须要做的事,补血的方法有很多,常见的就是吃一些红枣等食物,其实多喝一些滋补的养血汤也是不错的选择,下面就介绍最适合女人喝的养血汤有哪些. 最适合女人喝的养血汤有很多种,常见的是以下三种,既能补血又很滋补,这些汤品的保健功效是很明显的,只是人们很少去发现. 黄芪鳝鱼汤 原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐.味精.胡椒粉各少许. 做法: 将黄芪.红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块.油.盐起锅放人鳝鱼.生姜,炒至鳝鱼

女人需警惕八种乳房的变化

女人在平时喜欢穿着各种的内衣裤,尤其是花色多样的胸衣.其实,文胸对女性的乳房保健是一定的影响的.相关新闻报道,又不不少的女性胸部的形状已经发生了很多变化.因此,我们资讯网专家就提醒广大女性要警惕乳房变化. 第一种,皮下组织会发生变化,这种变化一种女性需要警惕乳房的变化.腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮肤水肿,但毛囊处皮肤不会随之水肿,于是容易表面凹陷,就像橘皮一样.这会使得女性的健康大打折扣. 第二种,乳房的形状不对称.先天不对称主要是因青春期体内雌激素.孕激素影响,导致发育敏感强的一

女人手脚冰凉三种食谱来帮忙

很多女人一到冬天就会手脚冰凉,全身都感觉不到一点的温度,属于体寒的体质.有的人会尝试着用中药或者其他的什么办法.那么手脚冰凉到底怎么办?这里小编就跟大家一起来讨论一下.其实在我们的日常中注意饮食就可以改善这样的情况.下面就是小编为大家介绍几款见识食谱,针对手脚冰凉的女性是很有帮助的哦. 1. 姜丝爆羊肉 羊肉切薄片.生姜切细丝.锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒.八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐.味精,出锅时淋麻油即可. 2. 大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块,在开水锅中

冬至女人怒脾气三种表现

冬至女人怒脾气三种表现
冬至女性需要做好日常保健,尤其是在现在的都市生活中,很多的女人因为生活压力紧张,存在亚健康的人也是越来越多.所以,我们会发现,在冬季有不少的朋友们都会出现脾气火爆.到底暴脾气的人有哪些表现呢?下面随着小编一起来看看三种具体的表现吧! 女性怎么保健好呢?专家解释,女人有时候是需要健康的饮食来调理.有些白领喜欢发现美食,下面的内容可以改善女性的火爆脾气. 1.肝郁气滞 症状表现为频频叹气.胸胁胀痛或串痛等.肝郁气滞症的病因多是郁闷.精神受到刺激或因精神创伤史所致. 对策:首先要通过精神养生的方法来调

现代劳累男人最需哪三种营养

现在男性的生活压力比较大,最容易透支的就是健康,而饮食则是身体能够承受重任的基础.不过,在营养素的需求上,男女却存在一定区别.因此男性朋友应该要注意在饮食上进行选择,才会利于健康.下面我们来看看现代男性最需要的三种营养吧! 番茄红素让前列腺更健康. 这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄.西瓜.葡萄柚等红色食品中,它可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织.因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺"保护网".一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要.番茄红素需要

盆腔疾病患者需注意三种保健法

对于一些爱美的女人来说,不但要有外在的光鲜,健康的身体也是关键.当然,我们会发现,目前很多的女性更多地是在关注自己的外表,而忽视了内部的保养.尤其是女性患上妇科疾病的越来越多,特别是恼人的盆腔疾病.如果你正被盆腔疾病困扰,来看看我们下面的内容! ●经期保健记心中 要是女性有盆腔疾病,首先千万别郁闷.在生理期一定不能懈怠,要加倍的注意自己的卫生.勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累.充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎.月经期间禁

40岁女人需要补三种元素

对于40岁女人来说,身体体质不再年轻,如果还不注意保健身体,那体质就会出现状况.从健康饮食的角度分析,40岁女人需要给身体补充三种元素,这些元素可以补充女人营养,为女性打造健康体质. 保护视力多补维生素C. 研究人员发现,60岁以下的女性,如果每天至少摄入352毫克维生素C,其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女性减少57%.由于一些复合维生素里面所含的维生素C含量低于180毫克,因此建议在日常饮食中多吃些富含维生素C的食物,如橙子.西兰花等.只要每天摄入的维生素C含量不超过2000毫克,

交替季节女人多吃三种鱼

交替季节女人多吃三种鱼
春夏交际之时是人们最难受的时候,气温落差很大,会给老人,小孩,女人的生活带来不同程度的影响.那么在春夏交际之时吃什么好?并且还要对我们的日常保健有帮助呢. 鳜鱼--健脾养血. 鳜鱼数百年来独占"春令时鲜"的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.<本草纲目>记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力",适宜体质衰弱,饮食不香的人食用.现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质.脂肪.钙.钾.镁.硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合儿童.老人及消化功能

婚姻中女人要远离三种心态

很多女性发现,婚后的生活和自己想象的可以说是天差地别,而生活越久她们就越觉得婚姻不幸,自然而然夫妻之间的矛盾和争吵,也就会越来越多.为什么女人感觉婚姻不幸福呢?这与婚姻家庭中,女人的这几种心态有很大关系. 一.对婚姻的高期望心态 从恋爱到结婚,我们一直都在用自己的幻想"欺骗"着自己,这种"欺骗"更多的时候是不知不觉的.盲目的.超越时空的,是可以把炽热的恋情等同于"热烈"婚姻的一种幻想.因为有激情的冲击,甜言蜜语的包装,对婚后的生活就有了很高的期望