夏季的是个疾病发生率极高的季节,尤其对于小孩子,一不小心就引起身体发热。小儿发热需要充分补充流汗所流失的水分、维生素及矿物质。这还没完,随着退热的进程,其饮食调理更为重要,那么夏天妈妈们应该怎么选择小儿发热饮食呢?
小儿发热时的饮食方式
最重要的是补充水分
生病时,最优先的是补充水分,宝宝的身体比大人更需要水分,但是保持水分的机能还没发育成熟。发烧、腹泻、呕吐等症状,容易造成水分流失而引起退水症状。可以让小孩喝凉开水、麦茶、宝宝用的电离子饮料、果汁等饮料。也可以喝母乳、牛乳。
如果有食欲请喂食容易消化的食物
病情最严重的时期,身体忙着与疾病战斗,没有空处理食物的消化。不想吃的时候不用勉强吃,只要补充水分即可。症状减轻后,自然会有食欲。为了不造成消化负担,请喂食容易吸收的食物。容易消化的食物指的是纤维与油脂少、松软的食物。可以活用不需要复杂烹调手续的宝宝食品。饮料也有很多种,如果有食欲,可以喂食粥、乌龙面、菜粥等等。
吃含丰富营养恢复体力的食谱
以容易消化的淀粉质为基础,加上煮烂的蔬菜与优良的蛋白质。易入口,也不会造成胃肠负担,可以给予虚弱的身体精力。
夏季时长,也炎热难耐,大人都会没有胃口,重何况小孩子。所以,作为家长,一定要慎选小儿饮食,让宝宝吃得既美味又健康。
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