难闻的口气，是困扰不少人的健康隐患。保健专家提示，导致口气出现的诱因有很多，只有找到口气发生的原因，才能更好的摆脱口气困扰。究竟，是什么原因会让口气找上你?下文从部位保健的角度，为你做具体分析。
口腔疾病
口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等，牙缝内残留的食物也可能产生难闻的臭味，这也是早上起床口气比较重的原因。
解决办法：
良好的口腔卫生习惯可以避免口腔问题。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑，引发口气不爽的问题。
身体湿热
中医认为，如果口气恶浊，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮;而工作压力大，经常熬夜，吃辛辣食物等又会助长内火的产生。
解决办法：
清淡饮食是除味的根本，避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物，多喝水，多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果。同时清胃火、保证睡眠，劳逸结合。
脾胃虚弱
如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃，同时腹部胀痛、恶心、泛酸，大便稀烂等症状，或患有慢性胃炎、胃溃疡，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
解决办法：
健胃消食养出清新口气，可以服用保和丸及健胃消食片;如果有慢性胃炎，不要急于除口气，而要先养好胃。健脾可服用健脾丸，还可以多吃柚子，也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
上文情况的出现，就会让你容易出现口气困扰。因此，要想摆脱口气的困扰，我们需要预防上述情况的发生。在日常生活中，做好对口腔的部位保健，这样就能让口气问题远离你了。
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