洁白的牙齿，人人都想拥有，市面上也有不少给牙齿美白的方法。但专家提示，有很多牙齿美白方法都不靠谱，如果你想给牙齿有效美白，还是应该多了解一些正确的部位保健法。下文介绍了五个保健秘方，一起来看看。
1.养成“易染色物品入口后刷牙”的习惯
如果牙齿泛黄的人，平时有大量喝红酒、红茶、咖啡及可乐，或者吸烟的习惯，那么这些习惯便是导致牙齿泛黄的原因。所以，要想美白牙齿，就一定要养成在易染色物品入口后刷牙的习惯。
2.饭后吃些有嚼劲的食物
吃完饭后，能够做到立刻刷牙是最好的。但是如果没有刷牙条件的话，就吃一些像生人参、芹菜之类的有嚼劲，并能够清洁口腔的食物吧。
3.用醋漱口
醋里含有使牙齿变白以及杀菌的成分，所以醋是最适合用于清洁口腔的。最近市场上也有卖多种口味的果醋，选一个喜欢的口味，用它来漱口吧。
4.用小苏打刷牙
小苏打的去污效果很好，用它可以来美白牙齿。除此之外，用盐刷牙也有美白的功效。可不要忘了刷完牙把小苏打或盐吐出来哦。
5.用口红来掩盖
用适中的珊瑚色或亮红色的口红能够在视觉上让牙齿看起来更白。相反，有的嘴唇颜色会让牙齿泛黄显得更加明显。所以在出门前最好先确认一下，自己的牙齿看起来是否洁白。
上文介绍的五个小窍门，就能让你的牙齿得到美白效果。如果你也有牙齿美白的需求，就赶紧来试试这些秘方吧。专家提示，给牙齿美白的方案有不少，只有使用了正确方法，才能得到牙齿美白的理想效果。
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