社会的发展，让不少人都住上了高楼。但很多朋友会有疑问，那就是家住高楼是否对健康会有影响?今天，保健专家就为你详细分析，家住高楼是否对健康有影响，让我们一起来看看吧。
住8层以上寿命更长
居住环境是决定人们健康和寿命的一个重要因素，瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛·潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率低40%，死于严重心脏病的几率低35%。居住在较低层住宅的人死亡原因，大多与肺部和心脏疾病相关。此项研究的论文已经发表于《欧洲流行病学杂志》。
研究者认为，和住在低层的人比较起来，住在高层住宅的人更可能徒步上下楼梯，因而锻炼身体的机会多一些，由此远离了心脏疾病。据有关专家研究：“爬楼梯一级可延长生命4秒”。爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动，以一般速度登楼，每10分钟要消耗220大卡热量，比散步效果好4倍;居住在低层住宅的人可能受到空气污染和交通噪音的影响更多，对健康和寿命不利。高层还弥补了低层住宅容易潮湿、视野狭窄的缺陷;此外，现在的流行趋势是楼层越高价格越贵，青睐“高高在上”的人，追求生活情趣和品质的意愿更强烈，因而也更可能关心自己的健康。“高层建筑曾经令人讨厌。它可能会让人们孤立于社会环境外，引发不健康的习惯，甚至会增加犯罪率，但近年来这种情况有巨大变化。因为现在的高层建筑跟上世纪六七十年代不同。当年这种楼房的品质不高、设计也不太合理，如今高层住宅越来越舒适，很多还都是位于黄金地段的高楼大厦。”研究人员评论道。
高层住宅还有很多优点。例如，视野较好，一览众山小。休闲之际，站在窗前或阳台上，远眺，城市美景尽收眼底，清风徐来，确实令人心旷神怡;采光好，室内光线充足，7层以上楼层的日照时间相对更长;通风效果好，空气流通速度快，房间内较容易形成穿堂风;夏天蚊子相对较少;安静、舒适，灰尘少。
“接地气”更多是心理需要
中国有一个传统的观念，住高层住宅不太容易“接地气”，身体会产生不适。其实，所谓“接地气”，更多是因为人的居住环境和行为影响心理感受的一种现象。
由于受地心引力的影响，人们在足踏大地时有本能的安全感。但是，居住在高层，会因为风大和建筑物的摇晃而致人担心，敏感的人甚至感到眩晕。
日本的高层建筑由于自身的特点而诱发居住者的“因地神经官能症”，即居住者不适应高层住宅而产生的不良精神状态或疾病。日本是一个地震多发国家，而且土地资源匮乏，因此城市中修建了很多高层住宅。但为了避免地震伤害，建筑又采用柔性结构，以适应地震时的摇晃但又不坍塌伤人，因此高层建筑的晃动较大，尤其是在轻微的地震中高层建筑的摇晃较大，这就影响到人们的神经系统，就像在陆地上生活惯了的人突然到行驶在大海中的船舰上生活一样，身体会产生不适感，包括头痛、头晕、鼻塞、口干舌燥、肩膀痛、皮肤过敏、焦躁不安等。
20世纪50年代中期，美国的圣路易斯市曾建造了一个贝鲁特·伊哥高层居住区。这是一个有33栋楼房、每栋楼有11层高的住宅区，小区因被誉为优秀的现代建筑而获得国际大奖。但是，入住这个小区的民众表示，自己会常常做噩梦、失眠、烦躁不安。英国军医法宁公布的《关于高层住宅对居民的身体健康，尤其对精神健康的影响的调查报告》显示，高层住宅中的人患精神、神经系统、感觉器官疾病的人居多，是低层独宅居民的2倍以上。人们描述的情况相当一致，主要是高层环境离地面太远，内心感到不踏实并产生身体不适。西班牙的一项研究也表明，住在高层住宅的人更容易跳楼自杀。住在低楼层者的跳楼自杀死亡的几率比高楼层居民降低近六成，至于其他自杀方法则无差异。
高层住宅需防意外伤害
家住高楼，有利也有弊。高层住宅发生意外伤害的事故比低层住宅更多，后果也更为惨重，原因在于高层住宅一旦发生意外，居住者难以躲避，施救者也难以救援，火灾就是典型的例子。
高层住宅还会发生失足坠落、电梯故障、水管漏水、高楼落物、跳楼自杀、电梯故障、房门夹手、楼体晃动、煤气管道爆炸等。其中，高楼上的各种物件，如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾、杂物等的坠落常常使过路行人遭受飞来横祸。而失足坠落、电梯故障、自杀和楼道内的性犯罪则大多伤及居住者。
此外，对于高层住宅来说，地震等自然灾害造成的生命伤害也比低层住宅更大。一个显而易见的原因是，居住在高层的人难以跑出住宅躲避。尽管美国纽约世贸大楼并非住宅而是高层办公楼，但2001年的恐怖袭击事件造成2749人死亡，其中有相当多的人是因为电梯毁坏和停运而来不及下楼逃生。
高层住宅不利于健康的因素，需要从个人和城市管理的多个方面加以改善和选择。例如，个人如果选择了高层住宅，需要加强与同楼层和上下楼层邻居的交流，以避免心理问题的产生，而且也需要有意识地多爬楼少乘电梯。作为城市设计和规划者来说，则需要从各方面来减少高层住宅对居住者健康和生命的危害。例如，在消防力量达不到30层时，不能建造高于30层的高层住宅。高楼设计和建设应加强防震，建筑物的消防、电梯、供水供电和供暖等应当有应急措施和多套预案等。甚至在高层住宅小区，还应当设立心理卫生中心，以疏导居住者的心理问题。
从健康家居的角度分析，家住高楼会给健康带来一定好处，但专家提示，这种养生好处并不明显。如果你想拥有健康身体，还是应该打造良好的生活方式，注意饮食健康，这才是养生的根本。
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