吸烟牙黄怎么办?男人爱抽烟，这是我们再熟悉不过的事情，心烦他们会抽烟，开心他们也会抽烟，喝酒应酬同样离不开烟，但是吸烟对男性健康是会带来很大影响的，而且吸烟还容易让牙齿发黄，所以烟民们必须注意保护牙齿。
刷牙可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段，对牙齿的保护很重要。
平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。
还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。
不想让你一开口就被人看到一口泛黄的牙齿，那么就一定要注意做好牙齿的护理保健工作，尤其是对于有很长烟龄的男性必须注重，可以尝试上面的这些方法，这样对于缓解吸烟导致的牙黄有一定的功效。
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