绿茶对人体有什么好处?没到换季的时候,流感就会比较严重。绿茶是广受欢迎的健康饮料,口感清香,口渴的时候都喜欢喝口绿茶。其实,绿茶不仅仅解渴,健康饮食对付流感也和有效用。下面我们一起来看看绿茶如何预防流感吧。
用绿茶漱口能够更好地防感冒
通常,人们对于绿茶的认知都是“有助于抑制和抵抗病毒菌”,但它是如何抵抗病毒的呢?如果这么问,大多数人都会认为,既然绿茶可以抵抗病毒,那绿茶一定可以抵御或消灭病毒,进而起到预防感冒的效果,但事实恰恰相反。
真正起到抗病毒作用的,是绿茶中的儿茶素,但儿茶素之所以可以预防流感,不是因为它可以杀灭细菌,而是它能够与细菌有良好的互动。如果用显微镜来观察流感病毒,会发现在病毒的表面有很多由蛋白质组成的突起物,而这些突起物如果和口腔或是鼻腔的黏膜细胞互相结合,就会导致流感的发生。但是如果用绿茶来漱口或是洗鼻,儿茶素就会“争先恐后”地先与流感病毒的突起物互相结合,因此病毒没有机会与鼻腔或口腔中的黏膜结合,进而就起到了预防感冒的作用。也就是说,儿茶素会变成病毒的“先来之客”,就算病毒进入人体内,只要防范它不与细胞相结合,人就不会感冒。因此,用绿茶来漱口或者洗鼻,就能够让流感病毒的威力大大降低,进而预防流感。
在绿茶进入人体之后,也就是人饮用过后,绿茶中的茶多酚就开始发挥作用。茶多酚具有收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。如果用红茶来漱口或是洗鼻也有同样的预防效果,但是如果加上牛奶做成奶茶后就不再有抗病毒的效果,这是因为儿茶素会先与牛奶中的蛋白质结合,结合过后的儿茶素不再与流感病毒结合,就不会再有防病的功效了。
绿茶对人体有什么好处?绿茶中含有可以预防流感的儿茶素,文章中就告诉我们了,用绿茶漱口或洗鼻,就可以有效预防流感,健康饮食绿茶,也有消炎止泻的作用。想要远离流感,不妨就喝点绿茶吧。
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