一场秋雨一场凉，最近，大连连续几天的阴雨，让市民们感觉到了丝丝的凉意。不少朋友都觉得秋天就该冻一冻，不过，在秋冻的时候，一定要量力而行，这种看似凉爽舒适的天气里，却隐藏着不少健康隐患。
最近的采访中，国内不少中西医专家都提到，秋天气温本身就不稳定，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，要是出点汗吹点风，就很容易伤风感冒。但凡事皆有个度，尤其现在人们运动量比较少，身体抵抗力比较差，不但容易感冒，更容易诱发一些并发症。比如，气温的陡变可以引起血管的强烈收缩，导致血压升高。另外，立秋后，老胃病、过敏性鼻炎也开始爆发。有经验的医生都会提醒这类患者，提前做好准备，甚至可以提前用点保护胃粘膜和抗过敏的药物。
在夏秋之交仍要继续坚持补水，提高免疫力，合理休息，另外，中医讲究秋季要润燥。提到润燥，中医位中医还给大家提供了一个小中药代茶饮的方子。用麦冬、生甘草、丹参、木蝴蝶一起泡水，每日喝上1~2次，坚持喝一个星期就有明显的效果。
