现在美容院，瑜伽馆，素食馆的火热很大程度上是女性保健意识的不断提高的结果，但是人们在重视外在的一些改变的时候，是否意识到一些生活误区也有可能会给我们的女性保健带来一些负面影响呢。比如，对于卫生巾的一些错误使用方法就会造成女性一些妇科疾病的产生。
比如很多女性使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系，或者在经血量少的时候忘记更换。可是经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
而对于那些过敏体质的女性来说一定要慎用药物卫生巾。一般正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”
这些生活的小细节在很多女性眼里都是小事情，很少会提起足够的重视。但是女性保健如果想要达到一个较好的状态就不能忽视这些细节，如果因此患上妇科疾病，那么这就不是练瑜伽或者做运动能解决的问题了。
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