日常生活中很多食物在我们吃了之后是有一定的危害的，比如说油炸食物或者是长期腌制的食物，但是又有很多人都喜欢吃这些东西，怎么办?垃圾食品如何解毒?我想这是大家非常关心的，那么今天的男人频道男性饮食小编就来告诉各位，垃圾食品的解毒攻略。
有害食物1：油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。
解物：豆浆
如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。
有害食物2：酸菜鱼
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
解物：猕猴桃
科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。
垃圾食品如何解毒?以上就是小编给各位的建议，男性朋友们要注意，一定要掌握正确的食物搭配，尽量的还是少吃这些油炸食品或者是腌制食品，为我们的健康负责，为我们的幸福生活保驾护航。
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