严冬正当时，其实在这个时节女性是最容易患上各种各样的妇科疾病的，而妇科病是女性生殖系统一种常见疾病的总称，妇科病一般发生在已婚妇女身上，但是近年却发现，妇科病呈年轻化趋势蔓延，下面小编就来和你分享一下女性冬季养生的小窍门，教你如何预防妇科病的干扰。
生理期期间保持清洁
任何妇科疾病，究其缘由都与个人卫生有着千丝万缕的联系，而女性个人护理最难做好的时间就是女人得生理期，所以女性月经的时候，一定要勤换卫生巾，最好的就是做到2个小时更换一次，一定保持阴道的清洁，早晚都要用温水清洗，不用配合其它清洁产品，以清水为佳。
OL注意常坐引起妇科病
OL久坐一族，常常会伴随着盆腔炎的干扰，所以办公室MM在平常不忙的时候，应该起身多锻炼锻炼，能站着就不要坐下，尽量活动一些身体，促进全身的血液循环。
生活要规律
生活时间和作息时间的不规律也是引起妇科病的重要原因，适当的让自己释放压力，调整自己的生活作息时间，给自己制定一个计划，能有效降低得妇科病的风险。
选择内裤
内裤和女性的私处可以紧密接触的，一条内裤的好坏直接印象到私处的保养，所以我们在选择内裤的时候，一定要选择全棉的，透气性极佳，再者就是要选择宽松点的，太紧的会造成血液循环不通畅，此外，应每天更换内裤，保持清洁，拒绝炎症的干扰。
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