现代人由于长时间用脑,就会出现用脑过度导致的头痛问题。从中医的角度考虑,有一些中药补剂,可以起到不错的补脑效果。究竟,哪些方剂可以起到补脑的作用呢?下文做了具体介绍,一起来看看吧。
身体素来健康,只希望提高脑力者,可服用“通用类”的中药补剂:大枣、山药、枸杞子、百合各15克,黄芪10克,水煎服或煮食;灵芝5克,益智仁15克,水煎服;核桃8枚,桂圆10枚,蜂蜜适量。
气虚者:症见呼吸气短、语音低微、疲乏无力、自汗、食欲不振、尿频失禁、舌淡苔少、脉虚无力,可加用西洋参3克,太子参、白术各15克,甘草5克,水煎服。
血虚者:症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力,可加用熟地30克,首乌15克,桂圆肉10克,水煎服;阿胶10克,开水化开后兑服。
阴虚者:症见午后潮热、手足心热、心烦不眠、颧红盗汗、口干咽燥、尿少色黄、大便秘结、舌红少苔、脉细数,可加用北沙参、石斛、玉竹、黄精各15克,麦冬12克,水煎服。
阳虚者:症见胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或溏泄、尿清长、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力,可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克,水煎服。
精神抑郁者:可加用石菖蒲10克,木香、郁金各6克,水煎服。
失眠者:可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克,水煎服。
这些简单的方剂,对于保健你身体健康,增强你体质来说,都是有帮助的。因此,如果你的身体出现上述问题的话,那就不妨来试一试这些方剂吧。当身体出现不适后,及时调理和保健很重要。
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