番茄是大家都非常熟悉的食物，现在减肥是非常普遍的，炎热的夏季 ，是不是想让自己更苗条一些呢?小编称，减肥最关键的就是要控制自己的饮食，选择正确的减肥食物，带来健康减肥的效果。番茄减肥是非常不错的，不仅营养价值高，而且多吃番茄还能美颜，减肥的功效，值得推荐。那么，番茄减肥新吃法?下面我们就来看看小编怎么说。
吃番茄减肥原理
番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。
但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，那么教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。
1.番茄苹果汁
做法：番茄去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用
点评：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效。
2.番茄芒果汁
做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。番茄洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。
贴士：由于芒果已经比较甜，因此不需要放太多糖，否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。
3.牛奶番茄汁
做法;将番茄洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。
4.番茄蜂蜜汁
做法：番茄去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
点评：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥功效。
番茄减肥新吃法?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。番茄是非常多见的，而价格也不贵，多吃番茄好处多多，想要减肥，就不要犹豫，赶快尝试番茄减肥食谱吧。
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