气功美容之有效的童面功，中医美容拥有着悠久的历史，自古以来就受到众多女士的追捧，中医美容从根本上解决大多数的肤质问题。那么如何选择适合自己的中医美容方法，中医美容都有哪些优势和特点呢，以下就是中医美容专家就向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
童面功：
方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位：两眉之间谓上丹田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之下丹田;命门谓之后丹田。以意领气，口里默念：上丹田，中丹田，下丹田和后丹田。气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。循行一圈为1次，如此反复领气回数18次。
作用：可使气血两盛，精神充沛，达到面如童颜。
通过以上简单的介绍相信大家也对中医美容养颜方法有了直接的了解了，但是小编还是提醒大家再好的美容方法也要因人而异，选择适合自己的才是最好的，祝愿大家早日拥有亮白健康的肤质。
