中医体质将人们根据体质分为很多类型。在夏季，对于身体虚弱的朋友们来说，更需要掌握一些进补的方法。如何让身体虚弱的朋友不仅能保养身体，又不会发生上火的情况呢?接下来，我们就为你介绍一些汤品，让你更好的保健身体。
煲汤来调理
知母生地猪肉汤(三人份)：
知母10g，生地12g，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳250g，加水2000ml，煲1小时，调味即可饮用。适宜平时常见口干、口臭、口舌生疮等人群饮用。本汤一周建议服用2～3次。平时烟酒量较大的人群可选用。
清热排骨汤(两人份)：
金银花(蜜花为佳)10g，夏枯草15g，排骨250g，加清水1200ml，煲1小时，调味饮用。此汤适宜长青春痘的人群，但因为金银花寒凉性较大，长期饮用会引起口吐清水等胃寒症状。一周1～2次为宜。建议高血压人群可选用，而有高血压的人建议不服用。
中医认为，煲汤可以让你的身体更加健康，对于虚弱的朋友们来说，多喝一些汤品就更有必要了。中医里有很多可以保健身体的方法，你可以根据自己的体质，来选择适合自己的方法。汤品营养价值丰富，多食用一些很有好处。
