指甲是筋剩余的地方,当然也是身体内一些器官的表现,通过观察指甲的一些情况可以发现一个人是否健康,比如指甲的形状、大小或者是所说的纹路等等。甚至从指甲的情况还可以看出来一个人潜藏的危及,所以如果可以徐汇从指甲看健康的话,就学会了一一种非常有效的健康监测方法,可以用在日常生活中。
想要知道怎么通过指甲看健康,就要知道健康指甲的标准,健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度;形状平滑光洁,表面无纵横沟纹,没有干扰斑;指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的反射,那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
月牙痕年龄与月牙痕的关系
很多人想到从指甲看健康,就首先想到了月牙痕,“月牙痕”简称月牙,也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白变得暗一些。一个健康的人,在30岁时,手指上的月牙应该保持在8~10个;在40岁时,至少应该有6个;到60岁时,最少应该有1~2个。通常情况下,维持在8~10个是最理想的状态。人们手指上的月牙,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好
不同的人月牙是不同的,健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾 病,或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时,多意味着心 肌 肥 大,易 患 心 脑 血 管、高 血 压、中 风等疾病。可以说,月牙是人体健康的“晴雨表”。
半月痕-不正常
1)寒底型:无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,从中医的角度来说气血运行比较慢,容易疲劳乏力,精 神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜 睡,容易感 冒,反复 感 冒,精 力 衰退,体质下降,甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。
2)热底型:连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏 腑功能亢进。可见面红,上火,烦 躁,便 秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血 压 高、血 糖 高、中风。
3)寒热交替型(阴阳失调型):半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
指甲看健康,从颜色、纹路上可以看出来,不过多数人会借助半月痕来观察,从数量以及大小上可以很明星的看出一个人是否健康,同时还应该要注意一个人的日常保健。