喝茶养生是中国人的独特的养生方式，中国的茶道文化历史悠久，其他国家都纷纷效仿我国，引进中国的茶文化。喝茶不仅成了中国人的习惯，而今人们更是把喝茶奉为一种独特的养生方式，夏季喝茶养生，保健效果突出，夏天喝哪些茶能养好你的身体呢?一起来看看吧!
普洱茶
女性对茶的选择比较不同于一般，女人多注重对内在的休养。普洱茶是许多女人喝茶的首选，喝下去暖胃，并且对减肥有着明显的功效。普洱茶有点像中药的感觉，它甘滑醇厚、柔顺浓厚的味道喝下去回味无穷。普洱茶性温和敦厚，长期饮用能预防许多疾病。还有有效的吸收小腹周围的脂肪。
绿茶
春日里是季节交替的时间，人体新陈代谢旺盛，干活旺盛，所以春季里的养生重在养肝。选择绿茶，凉而清淡，应该饮用一些凉而清淡的饮品来防止体内的积热。绿茶清热，强心止渴，汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病。所以春日里饮用绿茶是比较好的，绿茶里面含有丰富的维生素C和类黄酮，对皮肤还有美白作用哦!
花茶
花茶是我国特有的茶类，花茶的饮用不仅仅是一种乐趣，更是可以保健祛病。从中医学的角度看，春日里饮用花茶好，可以散发出冬天积在人体内的寒气。浓郁的花茶，混合着花香的味道，还具有花的保健作用。花茶的种类繁多，不同的花有着不同的花茶，而不同的花茶有着不同的功效。
菊花茶是一种能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇的花茶，并且可以平肝明目。金银花茶能清热解毒、利尿养肝和抗癌作用。桂花茶能消炎祛痰。滋润肌肤，促进血液循环作用。并且十里飘香的桂花能让你的口臭慢慢消减哦!
