男人小便时的注意事项

  如果你问别人会不会解小便,他们会觉得你很可笑。其实在很多人眼里,解小便是一件很简单的事情。但是事实上并非如此。那么男人解小便的正确方法到底是怎么样的呢?今天据让小编跟大家介绍一下的关于男性解小便的正确方法吧!

  姿势取蹲位

  现在很多男人的解小便的姿势一般是取站立式的,但是这是不对的。对于男性朋友们来说的话,如果能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

  一小时排一次

  其实很多人排尿的时间是不同的,而且很多时候是根据感觉来的,有尿意的时候才会去排尿!人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。

  如厕看报,容易引起便秘

  当要解大便的时候,我们身体内的神经中枢是一起参与我们的活动的。但是很多人喜欢在上厕所的时候,拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

  这个时候,朋友们会觉得养成了二十年的习惯,是改不掉的。其实只有有心,没有干不成的事情。而且像这样的保健综合方面的知识,本来就来就是需要大家的了解的。而且男人的健康可以从小便的高度看出的!那么你现在还觉得解小便是容易的事情吗?

2024-10-11 01:24:31

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