对于很多白领来说，办公室是他们又爱又恨的地方，爱的是办公室能办公，恨的是办公室的很多污染无法躲避，对于普通白领来说还是好，那么对于那些怀孕的白领女性来说，如何躲避这些办公室污染呢?下面为您介绍一下白领孕妇如何远离办公室污染呢?
夏天孕妇保健绝对不能忽视
电脑：电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
电话：在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以保健专家建议孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
空调：在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
最后养生专家还说，白领孕妇如何远离办公室污染，应该多去户外散步，开阔一下视野，不要总是闷在办公室内，办公室空气不好，会让孕妇过敏，还有电脑和电话的辐射也会影响腹中的胎儿，所以尽量多呼吸新鲜空气。
