在现代社会高科技发展的为人类创造前所未有的财富的同时，自然环境也付出了沉重的代价，有了前所未有的污染与破坏。特别是对食物的影响，也是人类陷入了思考。在这种环境中生存的我们，是否更担心下一代的健康呢?那么准备做好爸爸的你在饮食方面应该注意些什么呢?我们一起来看看。
1. 韭菜是壮阳，但是韭菜也是含农药最多的蔬菜之一，且很难去毒。所以准爸爸要少吃或不吃。
2. 茄子很好吃，但菜市场买的很多几乎都是用催生激素催的，对精子的生长有害，还是少吃为妙。
3. 虽然水果对身体好，补充维生素，但果皮的农药含量是最高的，所以削皮吃最好。
4. 带皮的蔬菜也要去皮，然后洗干净再下锅。千万别图省事哦。
5. 一般的蔬菜要先洗净再在水里泡会儿，然后下锅。如果吃生菜，洗净了再在开水里烫一下再吃比较好，虽然说破坏了维生素，但是安全。
6. 中国人有饮茶的习惯，而且绿茶有益健康。但是现在的茶叶农药和重金属含量比较高。所以准爸爸要少喝。
7. 还有一些年轻人喜欢喝咖啡。淡咖啡对精子有一定的杀伤力，所以也要尽量少喝。
8. 现在吃快餐的人比较多，但泡沫的饭盒在热气的熏蒸下，容易产生二噁英，不但对人体危害大，而且对男性的生育功能直接产生影响。因此，少用为好。
9. 现在生活水平提高了，为了方便，很多人用微婆炉热饭菜。可是微波炉专用的饭盒在加热过程中释放出聚乙烯，进入到饭菜里，或用瓷碗，但瓷碗的含铅量比较高，这两者都会对精子产生影响，所以还是尽量少用微波炉。
10. 冰箱里的食物容易被冷细菌污染，吃之前一定要再洗一次或加热。冰箱里的制冷剂对人体也有害，所以不要将食物长时间放在冰箱里。
11. 现在的肉类和鱼类都受到不同程度的污染，所以不要只吃一种食物，不要挑食，多吃绿色食品，均衡营养，使身体更健康。
男性朋友们，你们准备好了吗?宝宝的健康就在你们的日常生活、饮食中。减少有害物质对身体的伤害，保护精子有健康强盛的生命力，使你的宝宝更健康聪明哦。
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