健康这个词在我们心中是非常重要的，很多的男人都非常注重自己的健康，现在注重健康的人非常多，电视上也有很多关于健康的节目，收视率也非常的高，我们从中也知道很多的保健常识，那么很多人都喜欢在饭后做些运动，那么男人们知道饭后禁止做的事情有什么吗?饭后不宜做的事有什么吗?
其实很多人都有饭后走步的习惯，也是因为语句老话，饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
很多的男人应酬完了以后，都有去唱歌习惯，这样好吗?吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
我们知道现在很多男人在外面吃晚饭后，就会立马开车回家，这样很容易出车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
男人们应酬吃饭后不宜做的事情你们知道了吗?其实这些事情就发生在我们身边，很多的男人在应酬完以后都有去唱歌的习惯，感觉唱着小歌，喝着小酒很快乐，事情也能办的很顺利，但是不要因为工作而伤害了自己的健康，所以我们看到这些以后就不要在做那些损伤健康的事情了。
推荐阅读：导致亚健康的罪魁祸首是什么
