女性在生理期需要做好哪些保健呢?我们大家都说女人的经期是排毒的最佳时期，月经也是一个小女孩开始发育的标志。在这个重要的期间，有哪些事是女性应该加以注意的呢?阴道保健一直以来都受到女性朋友的广泛关注。经期注意事项到底有哪些呢?快跟小编一起来看看吧。虽说在月经期是女性排毒的最佳时期，但是这期间女性的免疫力也相对下降了。
卫生巾超过2小时不换
卫生棉的的正确使用是什么呢?我想大多数女性朋友或许都犯过这样的错误?有研究表明，普通的卫生巾在使用2个小时后，就容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而且经期女性身体免疫能力下降，容易受到细菌的侵害。所以，卫生巾要常换，建议每两小时换一次。
用香味的卫生巾掩盖经期异味
一些女性为了掩盖经期间的异味，就使用带有香味的卫生巾，这会对身体造成损害。因为这些卫生巾添加了不同类型的药物、香精或添加剂，会引起皮肤过敏，过敏原还可能渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。
经期一动不动或剧烈运动
有些女性在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动，长时间坐着，这对于身体健康是不利的。但是，在经期也不能够剧烈运动，剧烈运动会导致经血的增多，严重的话会引发其他毛病。因此，在月经期间，要适当运动，例如慢跑、散步等都是很好的方式。
女人在月经期这个特殊的日子，更加应该学会照顾好自己。经期注意事项你了解多少呢?希望各位女性朋友在看了这一期的阴道保健栏目能得到更多的了解。在这个时期，免疫力有所下降，因此，各位朋友要更加细心的关爱自己的身体。做好月经期间的保健工作。
