你是否还在为自己如飞机场般的胸部而头疼，你是否还在为自己没有波涛汹涌而自卑，你是否也在为自己的胸部扁平找原因，其实不管如何，雄伟的双峰在后天也可以形成，那怎样罩杯升级呢。大家对于不太丰满的胸部不用感到太过担心，选择合适的方法进行治疗就可以起到积极的效果，但是要选择健康的方式。
山药+青笋+鸡肝
想要让自己的罩杯升级，那么饮食上的方法是最值得一试的，山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进RF部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。全部原料分别用沸水焯一下。锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
木瓜+红枣+莲子
木瓜是生活中用来丰胸最佳的，因为其维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
在丰胸可以选择的方法当中，饮食上解决的这种丰胸秘籍是最受大家喜爱的，可以从根本上进行调节，在了解了这个问题之后，大家也就不用担心怎样罩杯升级了。
