女人冬季护肤不可小觑

  冬季虽然不会受到烈日的照射,但是皮肤同样会出现很多的问题,比如由于寒冷而出现干裂甚至是脱皮的现象,也会由于风吹出现起皱以及缺水的情况,这时候暗疮以及色斑就好乘虚而入,出现在爱美者的脸上,因此冬季护肤也不可马虎。但是很多人对于冬季护肤并不是很了解,同时由于工作压力大,忽视了对肌肤的忽视,这种现象千万不要存在哦。

  保温防寒,保护皮肤不受冻伤

  冬季气温低较下,冷风以及空气质量很容易使得皮肤裸露在外面的部位冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

  避免用劣质护肤品

  在使用护肤品的时候要特别的注意,劣质护肤品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料,使用后会过敏,甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品,以补水保湿为主,脸上也不要抹得太厚,赌塞住毛孔,就容易长痘痘。

  皮肤进行一定锻炼

  在冬季的保健上来说,锻炼是必不可少的,加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。要以身体能接受的程度,不要适得其反。

  注意食物保健,防止皮肤干燥

  有些情况下皮肤干燥和人体缺少营养物质也有着直接的关系,人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水,每天定量的喝水,每天喝点蜂蜜水,还可裹汤,吃一些水分维C含量高的水分。

  保湿面膜的呵护

  在生活中常见的面膜当中,主要有两种,一种是薄膜型,另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱,使皮肤带有弹性与活力,而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上,等时间到了,然后用水冲洗干净,能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的,在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷,这样就不会冷了,而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

  针对冬季护肤不可忽视,更要注意基础护肤,在寒冷的空气下要注意保护肌肤不受冻伤,同时也要让自己的肌肤保持一点的锻炼,防止皮肤干燥,在生活中要借助保湿面膜来补充水分,最多这些才可以保障肌肤不出现问题。

2024-10-19 00:37:19

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