为什么总感觉浑身没有力气，有的时候还会出现贫血的情况，这或许是很多女人都会有的状况，其实，这都是疲劳在作怪，你知道女人为什么会疲劳吗?引发疲劳的原因又有哪些呢?
揪出女性疲劳的诸多原因
引起女性疲劳的原因主要有7点：
1、贫血。贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。
此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
2、心脏不好的征兆。如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
3、咖啡因摄取过量。人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4、食物过敏。食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
5、打鼾。身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
6、泌尿系感染。女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
7、甲状腺功能减退。如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳。
女性疲劳的原因你是不是已经掌握了呢?你现在是不是知道自己为什么老容易疲劳了呢?其实，从现代养生的角度来说，女性朋友想要拥有好身体，就应该远离疲劳，做好日常的保健工作。
