性早熟已经成为全球关注的一个问题。性早熟的儿童，在进入青春期以后，身高普遍比正常同龄儿童矮十厘米到十五厘米。是什么原因造成儿童性早熟呢?下面随小编一起来看一下青春期保健支招：造成儿童性早熟的食物有哪些。
为了避免儿童性早熟，家长的一贯做法是阻断孩子看“少儿不宜”的情爱镜头。但是需要注意的是很多食品也会造成性早熟。
造成性早熟的食物
可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
禽肉，特别是禽颈，现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。
反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。
油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
某些儿童口服液，针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了
对于上述的几种食物，家长们一定要注意平时不要让孩子随意食用。尤其是现在的快餐店越来越多，各种油炸膨化食品又是儿童所钟爱，难免他们自己买来当零食甚至主餐。希望家长在这方面多多引导孩子。
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