王爱群养生秘诀:让大家都乐呵

导读说明:为确保活动张弛有度、愉悦身心,王爱群精心安排活动项目。每天早上六点半开始跳半小时健身操,热身后组织1小时大合唱,然后是点歌或独唱。每周一、三、五上午打腰鼓,二、四、六、日上午唱歌。基本上每周都学新歌,365天天天有活动。——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。

  退休后我只想充分发挥自己的特长,给老龄朋友搭建一个团队娱乐的平台。俺那圪垯文艺活动最喜欢‘二人转’,这圪腰鼓最火,所以我重点组织了老年腰鼓队、合唱团,大家整天可乐呵了……”边以哨音指挥“队伍”,边接受采访的王爱群老人,用地道的东北方言和记者交流着。

  人人找到快乐,就是我的心愿

  62岁的王爱群老人退休前是东北一所中学的英语教师。4年前刚刚落户古都洛阳,结合自己的文艺特长,她萌生了在社区组织文艺队的想法。为规范“队伍”,她逐步完善了相关制度,并将团队命名为“洛浦秋风园晨红艺术团”,王爱群自荐任团长,先后聘请了多位“专职”指挥、乐手、编舞等,自费购置了歌碟、电子琴、小提琴、萨克斯、音响设备等。艺术团不收任何费用,会员着装统一。在这里大家互相关心,倾诉衷肠,分享快乐,全然是一个其乐融融的老年大家庭。

  为确保会员通过参与活动展示特长和投身于自己钟爱的项目,王爱群又逐步组建了老年合唱团、秧歌队、独唱组、腰鼓队等。

  为确保活动张弛有度、愉悦身心,王爱群精心安排活动项目。每天早上六点半开始跳半小时健身操,热身后组织1小时大合唱,然后是点歌或独唱。每周一、三、五上午打腰鼓,二、四、六、日上午唱歌。基本上每周都学新歌,365天天天有活动。

  “如今报名者已达130余人,申请加入者还源源不断。如今西苑桥西边几百平米的‘洛浦秋风园’已装不下我们这个团队了,老龄朋友的参与热情,远远超出了最初意料。只要大家个个展示才艺,人人找到快乐,这就是我的心愿。”王爱群说。

  展示团队形象热心公益活动

  “既然挂牌为艺术团了,首先在才艺上要拿得起放得下,再就是要展示出团队精神,这一点多亏创业路社区的大力支持。”王爱群说。团队组建形成规模后,在创业路社区的大力支持下,经常组织团员无偿在社区演出,今年“3·8”节,他们还在社区进行了保洁清淤义务劳动。“艺术团的成立,带动了社区周边上百人参加,他们最大的81岁,平均年龄65岁。他们通过参与活动找到了乐趣,如今社区邻里矛盾、赌博等不文明现象基本没有。可以说艺术团活动的开展,为创建和谐社区,起到了积极推进作用。为了支持老年合唱团活动,我们挤出紧张资金,重新为会议室添置了桌椅”。高新区创业路社区党支部书记陈建国,介绍了艺术团为创建和谐社区立下的汗马功劳。

2024-10-24 01:25:30

Related Articles

让男人死心塌爱你的秘诀

让男人死心塌爱你的秘诀!每个女人都喜欢自己的男友能疼自己.爱自己,能够死心塌地的爱着自己.那要怎样抓住一个男人的心,让他爱你爱的死心塌地呢?下面教你两个独门秘笈,MM们不妨来学学! 一.[性感]强化自我引力的超级"神功" 性感才配称得上是尤物,性感与尤物,不分彼此.女人在观赏中的性感,最具吸引,那种在有衣物包裹都难掩性感的女人,是最富有挑逗特性和观赏吸引的.女人直接与男人上床,要把衣服脱得光光,才能吸引男人的兴趣的,下床了一定觉得无趣.关系很难是可持续性的,因为止步于发泄,那发泄完了也

中医最爱的养生食物都有哪些

中医最爱的养生食物都有哪些
在中医看来,食疗的养生价值比吃药还要高.中医发现有一些食物的养生功效特别好,只要你坚持食用,就能让体质得到很好养护.究竟,中医最爱的养生食物都有哪些?下文做了详细解读. 1.莲藕 莲藕具有多种食疗效果.现代科学分析,莲藕含有大量铁质,具有补血作用.也含有丰硕的维生素C.抗氧化物.多醣和多酚类则可达到抗癌效果. 同时也有清肺止血效果,早期常用来治疗肺结核;且对于常常流鼻血的人,也有止血效果.对情绪不不乱.焦急.失眠或神经紧张,生藕汁也有安神作用. 以中医来说,生熟藕各具不同效果,莲藕生吃性味甘寒,

莲子的夏季养生秘诀

莲子的夏季养生秘诀
说到莲子,大家首先都会想到银耳莲子羹,没错,这的确是一道美容养颜的圣品,同时也是健康饮食里的推荐品.但是,说到莲子的营养功效,可能大家还不是那么清楚,所以,今天我们就来聊一聊这方面的饮食之道. 莲子的夏季养生秘诀 一.关于莲花 "采莲南塘秋,莲花过人头;低头弄莲子,莲子清如水."这是一首南朝乐府中的诗,描写一个青年女子思念情人的痛苦.其中"莲子"谐音"怜子",意思是爱你."低头弄莲子"意思是爱你之情如水般清纯忠贞,绵远攸长.乍

125岁老人的长寿养生秘诀

125岁老人的长寿养生秘诀
在新疆维吾尔自治区的疏附县有一位老人叫迪拉热姆罕·苏力坦,她生于1889年2月15日的,今年已经125岁了.由于老人家住的比较偏远,直到最近县老龄工作委员会入户体检时,才发现这位"隐居"的老寿星.记者了解到之后便前往疏附县去探寻那位125高龄老人的长寿养生秘诀. 爱睡美容觉 一进家门,迪拉热姆罕的小女儿沙阿代提向我们小声问好,她指了指搭在平房边的彩色帷帐,悄悄说:"老妈妈正在里面睡觉呢."记者来到帷帐边,只见一位头戴白色头巾.身穿绿花长裙的老人正睡得甘甜.红润的皮肤

宋美龄的养生秘诀是什么

宋美龄有第一夫人的美誉,相信她的保健一定做的特别好.宋美龄的保健秘诀方法,有一些十分值得我们去借鉴.当然,也会有一些不科学的方法,我们应该警戒.第一夫人的养生秘诀是什么?下文介绍了宋美龄的养生秘诀. 宋美龄的养颜处方 1.闲聊去忧愁 宋美龄同普通人一样,有七情六欲,有喜怒哀乐.然而,她的身世.学识.情趣和文化背景决定着她有很高的自控能力.她有个好习惯,每当碰到不愉快的事情就找人聊天,使淤积之气一扫而光. 专家点评:聊天是心理保健的良药 通过聊天,可以排解忧愁,减轻痛苦,获得心理上的平衡.另外,因

世界最美女人的养生秘诀

被誉为世界上最美丽的女人--索菲亚有着自己一套的养生秘诀.她的保健方法,没有山珍海味,没有鱼翅鲍鱼,但是她的美是没有人可以复制的.索菲亚究竟有着怎样的养生秘诀?下文介绍了索菲亚名人的养生秘诀. 索菲亚·罗兰拒绝整形 索菲亚·罗兰给我们印象最深刻的是她超级惹火的身材,以及无比强烈的自信.索菲亚·罗兰刚出道的时候,很多摄影师都认为她的鼻子太长.臀部太大.如果不整形,将是一个没有前途的演员. 但索菲亚·罗兰却不为所动,她对一个要求她做整形手术的导演这样说道:"我当然知道我的外形跟那些已经成名的女演员很

刘少奇的养生秘诀是什么

刘少奇的养生秘诀是什么?今天,小编给大家介绍我们亲爱的中华人民共和国开国元勋刘少奇的养生法. 揭秘刘少奇的养生保健秘诀 据负责刘少奇保健工作的王力平医师表示:"那时候是新中国建立初期,百废待兴,国事繁多.毛主席.少奇同志.周总理等党和国家领导人日理万机,工作十分繁忙.他们最喜欢和最习惯的工作方式,就是夜间工作.因此中南海的灯光总是彻夜不息." 一般情况下,少奇同志每天凌晨三四点,甚至早上七八点才休息,下午一两点起床后工作.他的"早饭"很简单,通常是一杯酸奶,一碗大米

养生秘诀:少吃咸盐坚持运动

我们女人在冬季需要如何养生呢?其实,我们女性在冬季需要注意体质养生技巧.资讯网的专家解释,我们女人平时也可以用白菜水来浸润鼻孔和耳道,但注意不要把水滴到耳朵里面去,这样也可以起到预防感冒的作用.我们一起来看看女性体质养生需要的方法吧! 养生秘诀:少吃咸盐坚持运动 我们女人如何养生好呢?冬季感冒会出现流黄鼻涕的情况,这说明身体内的内热过盛.白菜心水加一些绿豆水,同时饮用对于感冒.发热都有一定的治疗效果. 少吃咸盐 夏季如果盐分摄入过多,人体可以通过汗液排出体外,但冬季人体出汗较少,盐分如果增加就会

详细解析关于红枣的养生秘诀

详细解析关于红枣的养生秘诀
从中医的角度考虑,红枣不仅可以作为一款中药材,根据食物性味,它还是健康食材.利用红枣,我们可以制作成很多有营养的食疗.究竟,关于红枣的食疗秘方都有哪些呢?下文做了具体介绍,一起来看看吧. 大枣,以色红.肉厚.饱满.核小或无核.味甜者为佳.民间有"天天吃大枣,青春永不老""一天十个枣,一辈子不显老","五谷加大枣,胜过灵芝草","若要皮肤好,粥里加大枣"等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益的.这里给大家介绍一些