我们都知道，恶性肿瘤也就是癌症，会威胁人类生命安全。所以，防治癌症很重要。从中医的角度考虑，抗击预防癌症，你可以来试一试一些食疗法。接下来，小编我就为你具体介绍一些健康的食疗方。
一些研究表明，蔬菜、水果有可能对某些癌症，如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肺癌、胰腺癌、前列腺癌等有预防作用。相关资料显示，含有食物纤维的食物很有可能降低肠癌的危险，这些食物包括全麦面包和面食、燕麦以及蔬菜、水果。
中医介绍，1小碗蔬菜沙拉，1个苹果或香蕉、1大片瓜类水果、1汤匙水果干、2个小水果(如圣女果)、1小杯纯果汁都能对我们起到很好的作用。
病从口入，在饮食中，最好选择原生态的食物，不宜食用加工肉类。
加工肉类是指烟熏、腌制的肉类，或添加了其它防腐剂的肉类如火腿、培根、熏牛肉、腊肠以及热狗和香肠。其中，汉堡及肉末如果经过添加盐或其它化学添加剂等进行防腐加工后，也属加工肉类。中医介绍，常食用这些食物，会增加罹患癌症的风险。
有针对性地选择抗肿瘤食物
许多食物对防治癌症有益，韭菜、莼菜、卷心菜、百合、刀豆等对消化系统肿瘤有益。鹅血对肺、胃、淋巴、鼻咽等恶性肿瘤有改善症状的作用;薏苡仁含有薏苡仁脂，对癌细胞有明显抑制作用，临床常用于治疗肺癌、肠癌、宫颈癌等;绿豆配甘草与化疗药同用，有清凉解毒而降低化疗副作用的功效;海藻、紫菜可使颈部肿瘤软坚散结;日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。
今天为大家介绍的食物和食疗法，对于抗击预防癌症，都是很有效果的。在日常饮食中，多吃健康食材，少吃不健康的食材，例如烧烤、油炸食品，这样就能让你更有效的抗击预防癌症，保障身体健康。
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