馨怡芦笋汤(图)

霸王花煲瘦肉汤 霸王花有很多名称:剑花.霸王鞭.量天尺.风雨花等,每个名字都很"气势",霸气十足.因其花冠硕大,怒放得无所顾忌,人们为其气势所震撼,赞美它为霸王花.早年的港片"霸王花系列",讲的其实是女特警的故事,给女特警取这个外号,皆因其花的气势和艳丽吧.用如此霸气的花煲出来的汤,却意外的香甜绵滑,更有清心润肺的功效,很受广东市民喜爱. (3-4人份) 做法: 1.霸王花用清水泡洗干净,沥干水份切段: 2.洗净无花果.蜜枣和南北杏: 3.猪踭肉洗净,汆水切大块:

在寒冷的冬季,喝汤不仅能驱寒,还能起到养胃的作用.因此,健康饮食专家提醒,我们在冬季养生,可经常喝一些汤品.要想喝到美味的汤品,你需要先来掌握一些熬汤的烹饪技巧,这样才能让你喝到好汤. 一般来说的话,熬汤的时间,在经过了是长时间烧煮的汤,那么就是会有"渣"口感虽然不是最好的,但是其中的肽类.氨基酸,也就是会更加的是利于被人体消化吸收.所以在,除了是只能够是吃流质的人以外的话,那么也就是需要的是提倡将汤与内容物一起吃下去的哦. 当然可能还是会有很多的人,喝汤图省事就直接用来泡饭,其实啊这

失眠是常见的一种现象,也是很多人的困扰,不过大家都不太愿意通过药物的方法来进行治疗,其实治疗失眠是可以采取食疗方法的,那么都有哪些比较适合失眠患者的食疗方法呢?下面我们来看看中医为大家推荐食物4款失眠食疗方吧! 1.百合芦笋汤 鲜百合100克,清水芦笋罐头1罐,食盐.味精各适量. 制法:鲜百合掰成片,去内膜,用食盐搓后洗净,放入沙锅中,加适量清水,煮至七成熟;开罐取出芦笋,切成段放入鲜百合汤中,加入食盐.味精即可食用. 食用:佐餐食用,吃百合.芦笋,喝汤,每天1-3次,每次150-200毫升.

血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化.心绞痛.心肌梗塞.脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂.防止病情进一步发展的目的. 海带木耳肉汤: 取海带.黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精.精盐.淀粉适量.海带.木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝.木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成. 百合芦笋汤: 取百合50克,罐

失眠,是现代人经常会有的问题.从中医的角度考虑,失眠也是一种疾病,如果不能得到及时调理,就很有可能会影响身体健康.治疗失眠的方法有很多,其中,根据食物性味制作的经典汤,就可以起到不错的治疗效果. 红枣葱白汤 红枣20枚,葱白10棵,红糖适量. 制法:先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打扁,与红糖一起放入红枣沸水中,继续用小火煎10分钟即可食用. 食用:趁温食用,吃枣吃葱白,喝汤,每天1-3次,每次150-200毫升. 功效:祛风散寒.健脾养心.适用于神经

春暖花开的季节马上就要到了,本应春乏的季节,但是很多男性朋友却因心理原因失眠.导致一个人不能保持充足的生活状态,精神萎靡等.喝一些美味汤能改善这种状况.下面我们来看一看哪些美味汤能助你春日远离失眠. 1.三味安眠汤 做法:酸枣仁三钱,麦冬.远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用. 食用:以上三种药材均有宁心.安神.镇静的作用,混合有催眠的效果. 2.红枣葱白汤 做法:先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打扁,与红糖一起放入红枣沸水中,继续用小火

芦笋是我们经常吃的食物,不少的朋友都很爱吃芦笋,那么,芦笋怎么弄好呢呢?下面就让健康饮食专家给大家推荐芦笋五大吃法. 健康饮食专家介绍说,芦笋枝叶呈须状,所以北京人称其为'龙须菜'.芦笋的营养价值很高,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品. 专家推荐芦笋五大吃法 一.凉拌芦笋.凉拌芦笋前一定要先焯一下.具体做法是:把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟.青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖.醋.盐.胡椒粉和橄榄

芦笋如何吃更抗癌?芦笋其实是人们比较常接触的一种食物,但是对它的抗癌保健功效,很多人都不太理解,所以健在健康饮食专家为大家具体介绍,芦笋的几大抗癌吃法,让你享受美味又享受健康. 1.凉拌芦笋.凉拌芦笋前一定要先焯一下.具体做法是:把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟.青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖.醋.盐.胡椒粉和橄榄油即成. 2.清炒什锦菜.用芦笋搭配木耳.山药.百合.虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味.先将芦笋焯好切丁,将虾仁或鸡肉滑熟后,放入芦笋丁和其他配料翻炒即成. 3.双蛋芦

疾病对于大家的困扰是令人发愁的,生活中很多朋友受制于高血脂的折磨,严重影响到了正常的生活和工作.而药物治疗虽然可以暂缓病情,但是从长远来看通过合理的健康饮食实现对身体机能调理,从而根治高血脂是比较理想的方法,尤其通过健康喝汤的方法更能收到意外治疗之喜,那么喝什么汤能降血脂呢?下面就一起来看看专家是怎样介绍的. 专家说健康喝汤能降血脂 海带木耳肉汤: 取海带.黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精.精盐.淀粉适量.海带.木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝.木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀