四种食物能养胃

  冬季天气寒冷,而这寒冷的天气也会造成朋友的胃寒哦,所以冬季在我们保暖的同时也要注意对胃的养护,冬季想要暖胃的朋友们可以看看下面的几种食物,能帮助朋友们养胃的哦。

四种食物能养胃

  1、羊肉

  性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

  2、核桃

  它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。

  3、胖头鱼

  有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

  4、鲢鱼

  用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

  原本就有胃病的朋友们在冬季就更不能掉以轻心哦,天气寒冷也会引起胃部不适的,如果有上面的一些症状的朋友们可以根据上面的内容选择一些食物来食用哦,相信食疗对于养胃是很好的方法哦。

  推荐阅读:用食物和运动改善手脚凉

2024-10-28 11:15:16

Related Articles

四种食物健脾养胃效果佳

养胃的食物,是最受到人们欢迎的.不管是正常的人还是身患疾病的人,对于养胃的健康饮食都是非常的需要的.无则加勉,有责保护.养胃的食物,多吃多收益,下面,小编就来告诉大家四种最养胃的食物. 卷心菜 有健脾养胃.缓急止痛.解毒消肿.清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷.口渴.咽痛.小便不通.耳目不聪.睡眠不佳.关节不利和腹腔隐痛等症.其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用.卷心菜与薏仁.陈皮.蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛.上腹胀满及胃.十二指肠溃疡,与赤小豆.冬瓜.冰糖煨熟可消肿利水.大便溏

常吃四种食物能养胃又养肾

哪些食物可以养胃又养肾?肠胃健康对我们来讲是比较重要的,因为只有这样子才可以更好的帮助我们吸收食物中的营养,针对肠胃问题还有补肾工作,很多人会选择一些保健药物,但实际上通过健康饮食的方法去调理才是比较正确的,下面来推荐几种养胃又养肾的食物. 枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物.每天可吃30-50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火. 山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统.山药煮粥最好,可消除腹胀的副作用. 茯苓:这是一种长在松树下的真菌,

豆浆最宜搭配四种食物

豆浆最宜搭配四种食物
我们都知道豆浆对于亚洲人来说是比牛奶还有有营养的哦,而在秋冬季节干燥寒冷,喝豆浆可以滋补去燥,驱寒暖身.而豆浆跟4类食物搭配,也可以补血养颜,暖身驱寒,是最适合女性秋冬饮用的. 豆浆最宜搭配四种食物 豆浆具有补虚润燥.清肺化痰的功效.豆浆中含有氧化剂.矿物质和维生素,还含有一种植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌系统的功能.女人连喝一个月豆浆,每天300-500毫升即可起到调节内分泌,改善身体健康,预防乳腺癌和子宫癌. 冬季药补一堆 不如豆浆一杯 豆浆在欧美享有"植物奶&

四种食物帮你提高身体抗病能力

四种食物帮你提高身体抗病能力
从健康饮食的角度分析,想要提高身体抗病能力并不是难题,我们可以用日常饮食入手,用四种食物来提高抗病能力.那么,这四种食物都是什么呢?下文就是具体的饮食之道,一起来看看吧. 冬瓜 冬瓜不仅营养丰富,而且具有很强的润肺生津的作用,有助于利水消肿.缓解秋燥.秋天多吃冬瓜,会对许多疾病起到预防的作用,还能提高免疫力. 另外,冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外.冬瓜籽还可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效. 白萝卜 俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜",实际上,

四种食物是老年人不宜多吃的

专家提示,老年人的体质差,更容易出现健康问题,因此,老年人需要合理搭配老人饮食.接下来,具体介绍了四种食物,这些食物是老年人不宜多吃的.如果你的家中也有老人,就需要多加注意了. ①豆腐 豆腐的营养价值很高,但老年人也不宜多吃.豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和胀气因子,若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,还容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀.腹泻等不适症状.制作豆腐的大豆中含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄,造成人体内的碘缺乏.中医认为,豆腐

四种食物有益预防冠心病

心脏对于一个人的重要性不言而喻,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵.保护好我们的心脏是我们所有人的愿望.然而近几年得冠心病的人数逐步增加,尤其对于男性,得病概率是女性的2倍多,且冠心病多发生于40岁以后.与其等我们得病后花费大量时间金钱去治疗,不如让我们现在来了解一下如何通过健康饮食来保护我们的心脏吧! 一.米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料.取四倍于做干饭的水量,米和水浸泡一夜才煮制.煮好后,将饭粒滤掉,存冰箱内,全天啜饮.食米汤要慢慢啜饮,切忌倾盆似的向喉管里灌.为了取得最好的疗效,最好在

常吃四种食物让你远离冠心病

对于冠心病,相信很多人并不陌生.冠心病是老年人常见的一种疾病,患病后对于大家的身体健康有很大的影响.因此,如果老人想要远离冠心病的发生,那么就要在生活中多加注意自己的饮食习惯,保持健康饮食.下面,来看看预防冠心病的食物有哪些? 1.鱼类 比小少数肉种所含的脂肪和鼓和脂肪酸皆矮,特殊是海鱼,其ω-3脂肪酸含质较高,能增添血液西"糟"的胆固醇,帮助肃清"坏"的胆固醇.研讨表亮,这种脂肪酸借能缩小外风的安夷,这也非食海鱼多的国度跟官族中风领病率矮的起因之一.海鱼最孬浊蒸,

经常吃四种食物会让你长寿

现在人们注意饮食是越来越少了,可是众多的营养都在饮食之中的,尤其是对于上班族而言,注意饮食是必须的,这样才可以健康长寿,下面来看一下让你会长寿的四种食物吧! 1.经常的喝茶,你是否有这样的习惯呢?其实这是一种情绪,也是一种养生的方法,茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一.据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质.脂肪.氨基酸.碳水化合物.维生素和茶多酚.茶素.芳香油.脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质. 2.经常的吃一些鱼类,其实很多女性都是

四种食物呵护女人卵巢对抗衰老

女人的卵巢决定着美貌,如果一个女人的卵巢功能退化,只会让你加速衰老,皮肤松弛,皱纹横生,相信每一个女人都不愿意看到自己加速衰老的这一天,那么有什么办法可以对抗衰老呢?中国自古以来就强调养生保健,今天小编就为大家推荐四种食物呵护女人卵巢. 1.卵巢保养的食物--百合茯苓 百合茯苓,亦叫卵巢保养素,不能算是食物,是一种宫廷秘方.百合茯苓对卵巢保养的作用,早已在古代就证明了.留美医学博士郎医生,美国欧臣健保咨询机构的会员,他举了一个例子,以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品,