你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝?你是一个很有决心的妈妈，还是一个比较脆弱的妈妈?先了解自己的需求和宝宝的个性，才能找到适合你们的最佳睡眠方案。
到了4个月大时，大多数宝宝都能连续睡上4~5个小时，但是漫漫长夜何止这四五个小时呢，再加上半夜醒来的宝宝通常都能敏感和机警，如果这时出了状况，你应该任他哭闹，还是将他抱到自己的床上呢?看看下面哪个方法对你们俩来说是最佳方案吧!
1、你是否觉得需要为宝宝的睡眠置顶一个计划表?或者用其他方法帮助他睡得更好?
宝宝的需要优先。
宝宝的需要很重要，但是他应该开始学着适应其他家庭成员的生物钟。
2、半夜听到宝宝的哭声，你知道怎么应付吗?
虽然不太容易，但我觉得我能处理好。
这时我可能不知道该怎么做。
3、宝宝是不是特别不愿意被放到床上独自入睡?
宝宝能接受这种做法，常常对自己独自入睡感到很满意。
如果我不抱着他睡，或者不躺在他身边，他就显得不高兴。
4、你是不是喜欢让宝宝跟你一起睡?
是的，我觉得这样做有利于增进我们之间的感情。
不是，虽然我很爱宝宝，但我也应该有自己的空间。
5、宝宝在闹觉时，是不是哭得时间越长久月兴奋，甚至竭斯底里?
是的，宝宝会一直哭下去，没完没了。
不是，宝宝会哭上一会儿，但最终他还是会安静下来。
6、你是不是已经准备好让宝宝睡在他自己的房间?
不是，我觉得让他睡在我的房间里更方便夜里喂奶，而且我和宝宝都会觉得很舒服。
是的，我觉得到时候了。
7、当宝宝烦躁不安或哭泣时，你会有什么反应?
我会马上把他抱起来，安慰她。
我觉得等上一小会儿，看他是否能自己安慰自己。
8、让宝宝安睡一整夜的方法，你和老公之间是否已经达成一致?
是的。
不是，我们中的一个人对付宝宝的哭声更有一套。
（实习编辑：徐永乐）
