冬天对于有宝宝的家庭来说，毫无疑问是比较难熬的季节，这种难熬当然体现在照顾宝宝的过程中，尤其是当宝宝感冒发烧或者是咳嗽的时候，更需要耐心地照顾，而且还要求爸爸妈妈必须懂得一些冬季宝宝保健的知识，比如当宝宝冬季咳嗽的时候，你要知道以下这些知识。
秋冬季节强身健体，预防感冒很重要。对于咳嗽而肺阴亏损的患者，宜适当多吃一些甘凉润肺的食物，如生梨、藕、百合、枇杷等。如果是久咳体虚的患者，则适合吃一些核桃、白果、松子、栗子、金桔饼、莲子等，可以健脾补肾化痰。
有研究表明，患感冒的孩子临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且睡得更安稳。但王宜表示，孩子睡前服用蜂蜜容易伤牙，不如白天服用，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复。此外，还可以把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一起吃。这款爽口小吃最适合作为孩子的下午加餐，既营养美味，又防治咳嗽。
借用一句舌尖上的中国的台词，蜂蜜是大自然对人类的馈赠。既然如此珍贵而且对宝宝的冬季保健如此有用，看过此文的爸爸妈妈妈妈，要学会善用蜂蜜照顾冬季咳嗽宝宝了。
推荐阅读：秋季宝宝要如何达到营养均衡
