这几天，天气急剧变冷，不少的地方已经脱下了短袖，换上了外套，随着天气变冷，感冒的人也越来越多，特别是小朋友们，他们的体质较弱，所以从保健常识方面，我找了一些如何预防小儿秋季感冒的知识，希望对父母们有所帮助。
下面来说一下在秋天小儿怎样预防感冒的问题吧：
1、秋天一天当中的气温变化比较大，孩子体能调节比较差。所以要格外的注意。随时增减衣服。
2、秋季比较干燥，易上火，给孩子多喝水，水果水和蔬菜水也可以，滋润呼吸道粘膜。
3、注意营养的均衡，多吃菜和水果。
另外男性要注意室内的空气新鲜，注意通风换气。孩子的生活要有规律，注意睡眠。还有户外运动。
三浴锻炼法：
空气浴：新鲜的空气
日光浴：经常到户外活动，享受日光照射
水浴：坚持每天洗澡，有夏季游泳习惯的孩子，继续坚持为最好。
其实什么事都在于坚持，持续锻炼，你就会有一个好的体魄，进入秋冬季的时候，增强一些户外踢球类是非常必要的。希望家长们可以从平时就多这些预防小儿秋季感冒的工作，免得等到小孩生病时才开始警觉，那时我相信我浪费大家更多的时间，金钱。
