养心安神药膳

现在人们的生活节奏太快了,导致了心总是静不下来的,抗焦虑与养心安神是这个时代里迫切需要的东西,如果总是让自己心烦意乱的话,可能会影响工作和生活,同时也可能会影响睡眠质量的,这样进行的恶性循环会让身体受不了的. 如果你不想被自己的不安和紧张的情绪给迫害了,就最好可以及时的用一些抗焦虑与养心安神的疾病药膳,让自己的心静下来,也让自己的睡眠.工作和生活可以质量好一些,人生也会更加有乐趣的. 菖蒲人参远志丸 准备材料:15g黄芪.肉桂8g.酸枣仁15g.20g的人参.2g远志筒,另外需要23g天门冬.炒

冠心病,是一种心脏疾病,它会直接威胁你生命健康.出现冠心病,除了要及时用药外,中医里还有一些疾病药膳,适合冠心病人来调理.下面,小编我就为你具体介绍一些药膳,一起来看一看吧. 山楂桃仁蜜 鲜山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上锅蒸1小时冷却后备用.每次1匙(5毫升),每日服2次.此方有活血化瘀.消食润肠.降脂降压之功效. 人参大枣汤 人参10克(切片),大枣50克,水煎服,每日1剂.此方有大补元气.益气生津.养血宁神之功效. 双耳汤 银耳.黑木耳各20克

中医认为,失眠也是一种疾病.长期的失眠,会让你的体质下降,多种疾病也会找上你.从中医的角度考虑,改善失眠的中医良方有很多,其中,有一些疾病药膳,就可以起到不错的治疗效果. 1.牛奶 牛奶,又称牛乳,性味甘平.牛奶是一种治疗失眠较理想的食物.牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的效果,脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用. 现代医学研究证实,白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙,而血液运载着它流入睡眠中枢,当睡眠中枢贮存了一

失眠是现在一种常见的亚健康症状,一般我们会选择用安眠药来治疗,但是长期使用安眠药会有很让人对药物有依赖性,并且时间长了会有一定的副作用,还会越吃越多,生活中我们只要多注意一下饮食就能很好的改善失眠的问题,下面就介绍中医药膳巧治失眠症状. 治疗失眠的中医药膳: 莲子百合瘦肉汤 功效:补虚损,交心肾,益气调中,清心,安神,有主睡眠. 适应症:神经衰弱,心悸,失眠,病后体弱等. 莲子50克,百合50克,瘦肉250克切成块,加入水煲汤. 莲子性甘.涩.平,入心.脾.肾经,有养心益肾,补脾涩肠等功效;百合

痛风是会让人很痛苦的疾病,这种疾病可以通过药物要缓解治疗,另外,我们也可以通过日常饮食来预防痛风,那么有哪些药膳可以治疗痛风呢?下面我们一起来看看吧! 1.百合汤:百合20-30克煎汤或蒸熟食,每日1剂,可长期服用.功效:润肺止咳,宁心安神.百合含有秋水仙碱等成分,对痛风性关节炎有防治作用. 2.百前蜜:百合20克车前子30克煎水约500毫升,加蜜一勺,调匀服,每日1剂.功效:补肺益气,健脾利尿.车前有利尿酸排出.可防止痛风性关节炎发作. 3.赤豆薏仁粥:赤小豆50克薏以仁50克熬粥服,每日1剂

处于压力中就会导致失眠,而现在我们会失常处于压力中,比如学习压力.工作压力.住房压力等等,面对这么多的压力,失眠就会失常困扰我们,那么哪些药膳可以治疗失眠呢? 失眠药膳一:莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心. 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等. 莲子性味甘.涩.平,入心.脾.肾经,能养心.益肾.补脾.涩肠;百合性味甘.微苦.平,入心.肺经,有润肺止咳.养阴清热.清心安神.益气调中等功效. 莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤. 失眠药膳二:甘草

在现代繁忙的社会中,失眠已经成为许多工作人士的通病,而失眠也会影响人们一天的工作,下面小编就向大家整理了一些治疗失眠的药膳. 四种药膳 治疗失眠 莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心. 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等. 莲子性味甘.涩.平,入心.脾.肾经,能养心.益肾.补脾.涩肠;百合性味甘.微苦.平,入心.肺经,有润肺止咳.养阴清热.清心安神.益气调中等功效. 莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤. 柏子仁炖猪心 功效:养心,安神,补血,润肠

从中医的角度考虑,失眠也是一种疾病,得了失眠,病人会感觉身体不适.精神崩溃.那么,失眠问题该如何解决?中医里有一些疾病药膳,可以让你在享受美味的同时,还能得到治疗失眠的好效果. 百合杏仁粥 新鲜百合50克.杏仁10克.粳米50克,加清水文火煮粥,食时加糖调味,功效润肺和胃安神,适合肺胃阴虚之干咳伴晚上失眠者. 桑椹粥 新鲜桑椹30克洗净去长柄,与糯米50克.冰糖适量,文火煮粥,至粥粘稠为度,功效补血安神,滋阴益肾,补肝明目,适合阴血不足引起的失眠.头晕.目眩.耳鸣.视力减退等,特别是神经衰弱.血

1.龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克. [制作]将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许.调味即可. [用法]温热食用,常服. [功效]有养心安神.健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用. 2.蒸鸭血 [原料]1只鸭的血,黄酒20毫升,盐适量. [制作]将鸭血加清水.盐适量,隔水蒸熟,入黄酒,再蒸片刻. [用法]饭后顿服,每日一剂,连服5剂. [功效]适用于肝肾阳虚型贫血. 3.菠菜猪肝汤 [原料]菠菜125克,猪肝125克,熟猪油.生姜.葱