很多孩子在成长的这个过程当中,都会遇到一些烦恼,有的是学习上的,有的是与人相处问题上的,但是很多时候他们自己不知道如何解决,所以家长应该帮助孩子正确的解决这些烦恼。下面,来看看如何应对孩子成长的烦恼?
多与孩子沟通。
父母多与孩子接触、沟通,创设家庭民主氛围,让孩子有发表意见的机会,参与家庭讨论,有自己的主见。当孩子有烦恼时,他(她)就乐于讲给父母听,让父母帮助解决、克服。
多关注孩子的烦恼。
如果父母忽略了孩子的烦恼,以自己工作忙、事务多为由对其置之不理,必会对孩子身心健康产生消极影响。当孩子烦恼时,不妨耐心听听他们倾诉,多了解一下孩子,正确引导孩子积极地面对烦恼,消除烦恼困扰。
一是学会倾诉。
告诉孩子有了烦恼,不要闷在心里,学会倾吐自己的烦恼,帮助孩子认识自己、悦纳自己,避免长时间积聚烦恼,产生紧张、悔恨、绝望等情绪。每天要留给孩子倾诉的时间,如晚饭后,或临睡前,设身处地站在孩子角度,替其分忧解难。
二是自我放松。
告诉孩子有了烦恼,可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼,如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。不要过多约束孩子,让他们参加各种有益的活动,有多种爱好选择,他们便会有多种自我放松的方式,这可以有意识地培养孩子的健康人格。
因为孩子还小,心智不够成熟,对事情的判断也可能不是非常准确,所以在这个过程当中,起着最重要作用的就是父母,因为只要父母给他们正确的帮助和调解,关注他们的心理健康,才能够让他们更加健康的成长。
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