性爱是人的一种原始本能需要，对性爱的渴望，男人和女人的表现形式各有不同，而两性生活要适当才能够使夫妻之间的身心更加健康，千万别让过度的纵欲损害身体，那么适当的性爱生活，其实对女人的好处非常多。性爱生活可以给女人带来的好处有：
1、使经期规律且不易衰老
研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多，而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。
2、能止痛
性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。
3、使妇女少患上月经疼痛和妇科病
性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前 5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。
而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，4、紧张就缓解了
4、可以治疗失眠
性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。
5、能舒缓紧张，提高免疫力
患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高 T 细胞的水平。T 细胞则是免疫功能的承担者。
以上就是对经常性爱的女性的高好处，其实无性的生活反而容易生命。曾经有一个专家说过，有规律地做爱的妇女的生活更加健康，寿命更加长。长期缺乏正常的性生活的女性，容易引起性功能的废用性萎缩。
