男人们在平时的性爱中，总是感觉心理想要的时候就做一次，不想要的时候就不做，这都不影响我们的生活质量，医生经过多年的临床研究表明，性生活如果规律就可以保护中老年人的前列腺疾病的发生，特别是清晨性爱，对前列腺有保健作用。
对于一个正常的男人说，得到性刺激后，会使血管会扩张充血。前列腺就是一个分泌器官，也需要定期排放。因此，规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺“减负”。但是，正常男性若长期压抑性欲，前列腺产生的液体和局部充血都得不到宣泄，交感神经持续兴奋，就会加重排尿梗阻症状和尿路刺激症状，导致或加重尿频、尿不尽等症状。
对此，一个健康的中老年人，有条件的选择性爱对前列腺是有很好的作用的。只要身体条件许可、有性需求，适当过过性生活，基本没有问题。对于有轻度前列腺肥大的男性而言，应该根据自己的年龄、病情、治疗情况以及身体健康状况等，适当安排性生活。需要提醒的是，有一部分患者前列腺增生症状较为严重，平时就排尿困难，且经常发生尿潴留，此时就需要和医生探讨、谨慎行房了。专家介绍，清晨是中老年男性享受性爱的有利时机。此时，体力充沛，雄激素分泌旺盛，再加上心情平和、肌肉松弛，尿道压迫感弱，较适宜性爱。性爱前，男性还可以先上个厕所，解决“后顾之忧”。
性爱对于男人们来说，只要掌握好规律，对我们的身体是有一定的好处的，特别是中老年人，在平时的生活当中，特别是清晨，如果掌握好性爱，对前列腺炎的保护有非常好的效果，有益身心健康，并且可以缓解不适症状，提高生活质量。
