孕妇生产后要多喝哪些汤类呢?汤有很多很多养生功效，孕妇多喝汤可以催乳，那么哪些汤适合孕妇喝呢?请看下面的介绍吧!
中医认为，产妇多喝汤汁，能调和脾胃，滋养津液，化生乳汁，有利哺育。有研究发现，产后早喝汤，是促进产妇及时分泌乳汁最有效的方法。因为，乳汁的分泌要靠催乳素，产妇及早喝些营养丰富的汤，有利于增进食欲和营养的消化吸收，为催乳素的分泌提供充足的氨基酸，这样就能促使乳汁分泌。
一般说来，产后第一天宜进流质食物，多喝清口的蔬菜汤;第二天，可吃较稀软的半流质食物，喝些鲫鱼汤;第三天起就要不断换些花样，如鸡汤、肉丝蛋花汤、黑鱼汤、桂圆红枣汤、甲鱼汤、肉骨黄豆汤、萝卜猪肉汤等。这些汤以荤为主，鲜美可口，能促进催乳素分泌而化生足量优质的乳汁，从而为婴儿的健康成长提供充足的营养。
如果乳汁量少甚至无乳，多因产妇脾胃虚弱，气血不足或肝气郁结，乳汁运行不畅，配合中医的食疗会有很明显的效果。比如：
1.黄芪炖鸡汤：黄芪补气，气能生血;当归补血。取母鸡一只，加黄芪30克，当归6克，葱姜盐等，煨化取汁，分饮食用。
2.豆腐丝瓜猪蹄汤：豆腐500克，丝瓜250克，香菇50克，猪蹄1只，调料适量。先煮猪蹄和香菇，加葱姜盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮汤。
3.金针菜炖瘦猪肉：金针菜能补虚下奶，取30克洗净，将瘦猪肉50克切片，一同倒入陶罐，旺火炖。
以上就是适合孕妇喝的汤类，希望能够帮助到各位妈妈们，让甜蜜持续下去吧!
