现在女孩们用来减肥的方法是有很多的，并且千奇百怪的。想必也有不少的女孩在用减肥霜减肥吧。减肥霜就是外用品来进行减肥的，但是女孩们您是否知道，减肥霜瘦身五个注意事项不可忽视。如果你知道这五个注意事项，则会让你的减肥效果得到事半功倍的效果哦。
1、使用方法。
要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感觉。
一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。
3、正确按摩。
女孩们在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。
4、配合运动。
剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
5、坚持使用。
常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
对于上述的这五种注意事项您注意过吗?如果注意了上述的这些注意事项，则会让你的减肥效果加倍哦，最后告诉女孩们，减肥霜并不是万能的，对于减肥只是一个辅助的效果，要想达到理想中的减肥效果，最重要的还是需要适当的运动和合理的饮食。这样在减肥的同时，还可以健身。
