白领健身之芭啦芭啦舞

苏女士,26岁,公司文秘,健身时间20天

丽人实话:自从看了《浪漫樱花》之后,我就对ParaPara大为感冒,郭富城那清新洒脱的舞姿让我神往不已,终于有机会让我在俱乐部开始了自己的ParaPara之舞。芭啦芭啦还真是不难,脚部基本动作多半维持不变,主要是手臂表演,有时在空中画圆,有时双手交叉,加上击掌,拍出芭啦芭啦声响。它最吸引人的地方在于它是一种自由度很大的舞蹈,你可以在基本动作的基础上自创姿势随便跳,跳出自己的感情和风格。衣着方面最重要的只需轻便,不妨碍跳舞就行。ParaPara充满了青春活力,但不是少女们的专利,很多舞友已经三十多岁了,仍在这里尽情舞蹈,我们越跳越快乐,越跳越年轻。

教练评说:芭啦芭啦舞起源于八十年代日本ParaPara,是以手部动作为主的舞蹈,原意是表达树叶飘下来的优美形态。跳舞的音乐以Eurobeat为主,这是一种来自意大利的跳舞音乐,类似快速的电子音乐。芭啦芭啦舞主要锻炼你的手力,教你舞动双臂,举手、拍掌、甩开、交叉、摆手等等,配以简单的四拍跳舞歌,是一种自由度很大的舞蹈不太需要音乐感,初学者倒是需要比较好的记忆力。运动幅度不太大,适合各个年龄段的人参与,可以健美你的双臂,更有利于长期在办公室工作的女性活动颈椎和腰椎。

大家不妨学学ParaParaDancing,感受一下一大群ParaParaDancers一起跳、一起唱的动感场面!

2024-10-12 16:21:43

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