怎样快速减肥呢?这个问题一直都让MM们绞尽脑汁了，平时MM们减肥大多数是运动减肥或者绝食减肥等，但是以上的方法减肥的话就需要很大的毅力和耐力了，很多人都会半途而废的。今天小编就给大家推荐五个黄瓜减肥食谱，让你一边吃黄瓜一边瘦身减肥。黄瓜对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣，它清爽可口，百吃不腻。
食谱一：黄瓜沙拉
材料：2根黄瓜、2个番茄、1/4洋葱、些许香菜，少许醋
做法：
黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌即可。
食谱二：黄瓜拌木耳
材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。
做法：
第一步：将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。
第二步：将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。
食谱三：黄瓜汁
材料：新鲜黄瓜3-4根，蜂蜜少许
做法：
第一步：先将黄瓜洗净去皮去籽
第二步：将黄瓜放进榨汁机鲜榨
食谱四：黄瓜+蔬果
材料：1根黄瓜、50克生菜、1个番茄、1/2甜椒、1/2苹果、些许香菜、200ml低脂酸奶、少许盐和胡椒粉
做法：
黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可。
食谱五：糖醋黄瓜
材料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量
做法：
第一步：.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水
第二步：用凉开水洗一下，捞起沥干水
第三步：加糖，醋拌匀即可
以上就是小编给女性朋友们介绍的五个黄瓜减肥食谱，大家不妨试一下，会有你意想不到的减肥效果哦。那怎样快速减肥?轻松减肥?这些问题都将不是问题了，只要你坚持食用以上的黄瓜减肥食谱，这不仅能让你减肥瘦身，还能美容护肤呢，一举两得啊。
