冬天气候干燥寒冷，很多朋友都容易上火，咳嗽、气喘，严重的朋友甚至会出现扁桃体发炎，痛苦不堪，不但影响到我们的日常饮食，还对我们的身体很不利，我们看看中医专家有什么治疗扁桃体发炎的妙招，让我们通过饮食轻松摆脱扁桃体发炎，让我们的身体更加健康。
1、清单饮食
很多人在平时生活中之所以会反复的发作扁桃体炎，除了是因为细菌以及病菌的入侵之外，不良的饮食习惯也是其中的原因之一。专家指出，如果长期适用一些过于辛辣刺激性的食物的话就会因此而诱发扁桃体炎。因此中医专家特别提醒患者朋友，在日常生活中对于像烧烤、油炸、辣椒等食物应该尽量的少吃，以此来预防扁桃体发炎。
2、新鲜蔬果
扁桃体炎有急性以及慢性之分，专家建议慢性扁桃体患者，在平时的生活中除了要注意饮食的清淡之外吗，同时还要特别的注意多补充一些维生素，这种营养物质对扁桃体发炎具有很好的治疗功效。生活中富含有维生素的食物有很多，而其中含量最丰富的无疑是各种新鲜的蔬菜以及水果。
3、金桔
大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，在出现这些不适症状时中医专家提醒，在平时生活中不放多吃些金桔，以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言，金橘皮还挺有甜味的同时其中所含有的营养也非常的丰富。
看到我们中医专家的建议我们知道扁桃体发炎的时候我们要多加注意我们的饮食，少吃辛辣和油炸食物，同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和金桔，通过日常饮食轻松缓解我们的扁桃体炎，让我们的咽喉更加舒服，想要了解更多的中医养生知识，请大家多多关注资讯网。
