秋季大风扬尘是常有的天气状况，此时鼻子感到不适不可避免，甚至会有引发干燥性鼻炎的症状，那么要如何缓解干燥性鼻炎呢?其实很多人往往在出现鼻部干燥不适的时候采取忽视的状态，或是一味的容忍，但其实这样不仅不利于鼻部保健，还会产生一定的危害，那么干燥性鼻炎怎么缓解好呢?
首先，我们先对干燥性鼻炎做一下大致的了解。干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如：长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。而如何预防干燥性鼻炎带给人们的困扰呢?主要可采用以下几种方式：
1、清洗尤为关键，这种堵塞在鼻部的污垢会加大鼻子内部的干燥环境，每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
3、平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。
4、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
5、多数患者经常会用手挖鼻孔，以缓解鼻部的不适，这样不但对干燥性鼻炎没有任何的缓解作用，还会家汇总鼻粘膜的损伤。
6、外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
希望这些小建议可以帮助到更多干燥性鼻炎的患者缓解病症，如果您也有干燥性鼻炎的困扰千万不要采取忽视的状态，一定积极的缓解与治疗，以免对您的鼻部造成不必要的伤害。
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