说到吃辣椒，很多人想到了四川人、湖南人，其实不然，吃辣已经走进了几乎每个人的生活中，吃辣可以开胃，可以让人更有食欲，但是怀孕的女性要注意孕期女性吃辣椒法则。当前社会，越来越多的女性加入到了吃辣椒的行列，但是有一个人群要注意起来，这就是孕妇群体。
辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg， 而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
辣椒的功效
1.很多人不知道，借助辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲，相信很多人都有这个感触，吃辣椒之后都会吃比平常更多的饭。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
虽然说辣椒有很多的功效，但是很多人不知道孕妇是否可以吃辣椒，许多人都爱吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西一带的人，不吃辣椒的时候，他们反而可能觉得没有胃口，吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢?其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
吃辣椒已经成为现在饮食中更离不开的一件，但是特殊的群体要注意起来，该克制还是得克制，除此以外，大家也应该要了解孕期女性吃辣椒法则，正确的吃辣椒，注意健康饮食。
