对于老年人来说，胃口常常不是很好，为了增加老年人的食欲我们应该怎样做呢？哪些做法是有效的呢？我们一起来看看吧！
1、代糖代盐保健康。
以代糖、代盐取代白糖和食盐，也是一种既可满足美食欲望，又不会威胁身体健康的好方法，其法也适用于有糖尿病的老人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老人则不适合。
2、软硬适中才顺口。
如果老人吞咽有问题，进食的速度就应该放慢，并调整食物的软硬程度来配合，可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物，另外，稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。
3、趁热食用味正香。
保持食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，可以刺激老年人的食欲，当然也不能过烫。
4、加入香味增强剂。
在食物中加入一些以天然食物香气浓缩制成的调味剂，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老人很有帮助。
5、色泽美艳增食欲。
鲜亮的颜色可以刺激人脑，加强食物的整体色调搭配，能够引发人的进食欲望。
以上就是增加老年人食欲的做法的介绍，希望可以帮助到大家，祝愿老年朋友健康快乐！
