冬天到了，天气变的冷了，很多男人的手脚冰凉开始了，我们知道手脚冰凉不是什么好现象，那么你们知道在男性饮食中有什么可以调节手脚冰凉的健康的饮食呢?
生活中健康的饮食有很多，那么手脚冰凉该如何饮食呢?
1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。
少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。
2、减少食盐的摄入。
多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。
3、可多食温热之性的食物。
果品类有荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。干果中最典型的就是核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的人。
男性饮食决定男人的健康问题，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多健康的饮食可以调节男人的手脚冰凉，以上的食物就是可以预防手脚冰凉的食物，男人一定要珍惜。
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