老年健康是非常的重要的，男人是非常的在乎自己的身体健康的，但是到了老年以后体质就会下降，很多的疾病就会找上门来，秋天到了，男人要预防疾病，初秋很多的疾病都会不由自主的来，预防肠胃疾病很很重要。
预防肠胃疾病是男人在秋天必须要做的事情，秋季天气的变化，细菌繁殖很快，加上秋季的时候食物容易腐败，因此，秋季是一个肠道疾病多发的季节。同时，秋季也是胃病多发和复发的一个季节，秋季后冷空气就开始了，胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加，人的胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力也下降了，所以，就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
那么在初秋如何有效的预防肠胃疾病呢?秋季的时候要注意防止腹部受凉。对于患有慢性胃炎的人来说，秋季要做好胃部保暖的工作;同时要加强运动锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，精神上要保持愉快，情绪稳定等。
预防肠胃疾病对于老年男人来说很重要，那么男人如何在初秋预防肠胃疾病呢?这个对男人来说非常的重要，以上就是如何让男人在初秋预防肠胃疾病的方法，给男人带来的好处非常的多。我们一定要珍惜。
推荐阅读：秋天男人吃猕猴桃健身又健肤
