冬季防小儿哮喘饮食六原则

　　随着冬季的来临，也就到了哮喘蔓延的时候了。还有很多哮喘儿就会出现咳嗽，咳痰以及低热等一些哮喘的症状。不少食物容易诱发哮喘发作，而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。下面我们就来看看通过调节饮食防治小儿哮喘的方法吧。

　　1、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

　　2、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

　　3、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

　　4、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

　　5、增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

　　6、哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。

　　以上这些都是大家在冬季应该要注意的一些防小儿哮喘的饮食原则，注意到这些原则才会利于大家更好的维持身体健康!